Venerdì 16 dicembre, dalle ore 10:00 alle 12:00, online su zoom, si terrà il webinar "La gestione del tempo - la capacità di pianificare" aperto a tutti gli studenti, laureandi, neolaureati Sapienza.

La gestione del tempo è l’area di connessione tra il nostro mondo autocentrato e la realtà esterna. Si concretizza nella quotidianità e si misura con i risultati. Consiste in un processo di pianificazione e controllo utilizzato e utilizzabile in qualsiasi attività sia professionale che personale.

Nel webinar individueremo sia le principali variabili in gioco sia gli elementi “ostili” al nostro percorso di realizzazione individuale e sociale. Focalizzeremo l’attenzione sul concetto di “procrastinazione”, fondamentale nel controllo sul processo di pianificazione e analizzeremo le tecniche per realizzare attività, progetti e obiettivi entro un periodo di tempo specifico. Nel dettaglio gli argomenti trattati saranno: 

• Il tempo: definizione e suddivisioni concettuali
• Bisogni di Maslow
• La motivazione e l’abbandono delle attività
• La percezione di sé stessi e l’autostima
• Definizione degli obiettivi e individuazione delle priorità
• La Matrice di Covey
• La pianificazione
• La gestione dello stress
• La procrastinazione
• Esercizi pratici: il piano operativo (giornaliero, settimanale e mensile)
• Feedback e interventi in corso