Intelligenza emotiva e gestione dello stress (Laboratorio)
Modalità di erogazione :
In presenza
Course type :
Competenze trasversali
Tipologia offerta :
Soft skills
Academic year :
2024/2025
Il 25 giugno 2025, dalle ore 10:00 alle 12:00, presso l'Aula MOWE - Palazzina Tumminelli Città Universitaria (P.le Aldo Moro - Roma), si terrà il laboratorio "Intelligenza emotiva e gestione dello stress" aperto a tutti gli studenti, laureandi, neolaureati Sapienza.
Attraverso questo laboratorio capirai cosa sono nello specifico le emozioni innate ed apprese, l’ansia e lo stress e come possono essere gestite nelle situazioni quotidiane e nei contesti lavorativi per farle diventare una risorsa.
Nel dettaglio gli argomenti trattati saranno:
- l'emozione: innata e appresa
- l'ansia (da prestazione e patologica): caratteristiche e cause
- lo stress (positivo e negativo): caratteristiche e cause
- agenti dello stress e ciclo dell’evento stressante
- l'intelligenza emotiva
- la gestione delle emozioni, dell’ansia e dello stress
Il numero di posti disponibili è limitato a 25 partecipanti.
Il laboratorio si svolge in italiano ed è realizzato in collaborazione con Porta Futuro Lazio.
Educational goals
- capire cosa si intende per emozione, ansia e stress e come si differenziano tra di loro;
- conoscere gli aspetti positivi e gli aspetti negativi di emozioni, ansia e stress;
- scoprire come sfruttare gli aspetti positivi nella ricerca del lavoro e come rafforzare le proprie competenze in maniera funzionale;
- dare efficacia alle proprie azioni.
Come iscriversi
Posti disponibili
25
Open Badge :
Career Management Skills
Data e ora :
Wed, 25/06/2025 - 10:00
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Coordinamento organizzativo
Email di contatto
Relatore
Valeria Caputo
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