La gestione del tempo e la capacità di pianificare

Modalità di erogazione : 
On-line
Tipo offerta formativa : 
Competenze trasversali
Tipologia offerta : 
Employability
Anno accademico : 
2024/2025

Il 14 maggio 2025, dalle ore 10:00 alle 12:00, si terrà il webinar di orientamento al lavoro "La gestione del tempo e la capacità di pianificare" aperto a studenti, laureandi e laureati Sapienza.

La gestione del tempo è l’area di connessione tra il nostro mondo autocentrato e la realtà esterna. Si concretizza nella quotidianità e si misura con i risultati. Consiste in un processo di pianificazione e controllo utilizzato e utilizzabile in qualsiasi attività sia professionale che personale. In questo webinar individueremo sia le principali variabili in gioco che gli elementi “ostili” al nostro percorso di realizzazione individuale e sociale. Focalizzeremo l’attenzione sul concetto di “procrastinazione”, nozione fondamentale nel raggiungimento di un controllo sul processo di pianificazione e congiuntamente, analizzeremo le principali tecniche di miglioramento per realizzare determinate attività, progetti e obiettivi entro un periodo di tempo specifico.

Argomenti trattati:

  • Definizione di tempo e suddivisioni concettuali
  • Bisogni di Maslow
  • La motivazione e l’abbandono delle attività
  • La percezione di sé stessi e l’autostima
  • Definizione degli obiettivi e individuazione delle priorità
  • La Matrice di Covey
  • La pianificazione
  • La gestione dello stress
  • La procrastinazione
  • Esercizi pratici: il piano operativo (giornaliero, settimanale e mensile)

Il webinar si svolge in lingua italiana.
Il webinar è realizzato in collaborazione con Porta Futuro Lazio.

Obiettivi formativi
  • Conoscere quali variabili intervengono nella gestione del tempo (individuali e sociali)
  • Individuazione degli obiettivi e delle priorità individuali e formative/professionali
  • Identificazione degli ostacoli alla realizzazione delle mete prefissate
  • Apprendimento delle principali tecniche di gestione del tempo
  • Creazione di un adeguato strumento per il controllo della dispersione del tempo
Open Badge : 
Career Management Skills
Data e ora : 
Mer, 14/05/2025 - 10:00
Coordinamento organizzativo
Relatore

Francesca Magrini

© Sapienza Università di Roma - Piazzale Aldo Moro 5, 00185 Roma - (+39) 06 49911 - CF 80209930587 PI 02133771002