Gestione del tempo e pianificazione. Le competenze chiave per il successo
Lunedì 15 Dicembre 2025, dalle ore 10.00 alle 12.00, si terrà su Zoom il webinar "Sapienza per l’inclusione - Gestione del tempo e pianificazione. Le competenze chiave per il successo", rivolto a rivolto a studentesse e studenti, laureande e laureandi con Disturbo Specifico dell’Apprendimento - DSA dell’Ateneo.
Nel corso del webinar ci concentreremo sulle tecniche fondamentali per imparare a stabilire priorità chiare, gestire gli impegni e, soprattutto, superare il muro della procrastinazione.
Un focus centrale sarà dedicato all'approccio metacognitivo, essenziale per le persone con DSA, in quanto facilita la comprensione del proprio metodo di studio, l'identificazione degli ostacoli alla concentrazione e l'adattamento delle strategie più appropriate.
Verranno inoltre illustrate strategie e strumenti pratici per la gestione del carico di lavoro (es. calendari, to-do list, mappe concettuali) e proposte tecniche mirate a ridurre le distrazioni, favorendo la concentrazione e un efficace Work−LifeBalance.
Il webinar si terrà in lingua italiana.
Il webinar ha l’obiettivo di aiutarvi a trasformare il modo in cui si gestisce il vostro tempo, non solo per rispettare le scadenze, ma anche e soprattutto per acquisire i principi del time management e farne un vero e proprio strumento di benessere e autonomia personale.
L’iniziativa si inserisce all’interno del Progetto Sapienza per l’inclusione, finanziato dalla Regione Lazio a valere sul PR FSE+2021-2027”, Priorità “Inclusione Sociale” Obiettivo specifico k).
Assunta Marano
Giorgia Perillo